Как правильно устраивать «цифровые детоксы» от игр
Введение Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я просто поиграю часок» — а потом обнаруживали, что прошло пять часов, вы пропустили ужин, не ответили на сообщения и чувствуете лёгкое раздражение при мысли о том, чтобы выключить компьютер? Если да — вы не одиноки. По данным исследования Data Insight (2025), более 68% российских геймеров хотя бы […]










